Por que, na praia, num ambiente calmo e silencioso, observando as ondas indo e vindo, sentindo o vento, nos acalmamos? Porque, imagino eu, o ambiente em si é de harmonia, o que sugere à nossa mente fazer o mesmo. E se a nossa mente é capaz de fazer o mesmo ali, se é capaz de ser a leve onda no seu ir e vir, então isso significa que essa capacidade já é própria, inata, e que podemos fazê-la surgir em outras situações.
